《咖啡經•卷七之效》（民國一O-龍智誠(French)│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 《咖啡經•卷七之效》（民國一O
作者: 龍智誠(French)	日期: 2019.01.18　　天氣: 　心情:

《咖啡經•卷七之效》（民國一O八年）龍智誠撰
如今，眾人愛飲咖啡，城市大街小巷，皆有咖啡廳屋。飲之咖啡，不僅享受閒情，亦能滿足口感，醇香濃郁，及於工作之時，具有提神醒腦之效。其效有十，如下之。

其一，促消化之效。
愛食肉者，於飯後飲杯咖啡，有解油膩，或助消化之用。

其二，抗疲勞之效。
咖啡者，含有咖啡因之元素，可刺激神經肌能，使得精神興奮，而抵抗疲勞。

其三，助減肥之效。
咖啡者，助脂肪得以有效分解之。飲之咖啡後，再配之運動，其減肥之效，更極致也。

其四，防癌症之效。
咖啡者，可抑制腫瘤之增長。若是女者，逐日飲之四至六杯，其乳腺癌之發病率，將降低二十五%至七十%。

其五，抗憂鬱之效。
規律以飲之咖啡者，覺之愉悅，煩躁變少，心境得以改善。

其六，抗氧化之效。
咖啡者，含有抗氧化物質，可降低，或阻止，自由基以人體之害。然有研究學者，表明言之，咖啡之中，抗氧化物質，為茶之四倍，得以預防，心血管疾病之用。

其七，防眼乾澀之效。
咖啡者，含有嘌呤之元素，依眼睛之說，具有保護之用。常飲咖啡者，能降低罹患乾眼症之幾率。

其八，緩解疼痛之效。
若是失眠，而引起頭痛，可適飲之一杯咖啡，即可緩解疼痛之用。

其九，防膽結石之效。
咖啡者，含有咖啡因之元素，可刺激膽囊收縮，及減少膽固醇，以預防膽結石之用。

其十，護肝解酒之效。
咖啡者，富含有多酚類物質，具肝臟有保護之用。建議肝炎患者，逐日飲少許咖啡，以對肝細胞，有修復之用。飲之咖啡，亦可助患有糖尿病者，或鐵負荷過量者，得以減少患肝病之風險。飲酒過後，飲適量咖啡，可使由酒精轉變，而來之乙醛，快速氧化，分解成水，或二氧化碳，使得排出體外。

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