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篇名: 健健康康--
作者: Sweet	日期: 2011.10.09　　天氣: 　心情:

10種人容易被癌找上

---肥胖、靜態生活少活動、飲食油膩、愛吃肉少蔬果、抽菸、槟榔、大量飲酒、重口味愛吃鹹、愛吃醃製物、壓力大容易焦慮憂煩的人--。

10種預防癌症的生活方式

1 釘住你的BMI--控制體重
2 每天流汗30分鐘
3 喝綠茶或咖啡
4 新鮮蔬果573
5 跳開脂肪誘惑
6 多吃雞魚少豬牛羊
7 戒菸、戒酒、戒冰榔
8 為母乳
9 保持輕鬆的情緒減少壓力

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瀏覽次數:66 人氣指數:2066 累積鼓勵:100

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