若兩人實力相當，呼吸勻整的會嬴-熙│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 若兩人實力相當，呼吸勻整的會嬴
作者: 熙	日期: 2015.03.11　　天氣: 　心情:

呼吸勻整的話，全身的血流量會提高25％至28％。
呼吸紊亂的話，血流量會因此減少15％。
而把氧氣和營養送到大腦的是血液，因此血流量多寡，會影響大腦的活動。
藉由呼吸可以提高血清素之類的大腦神經傳達的分泌量，心情便能平靜下來，專注力與判斷力也就提升了。

PS:習於坐襌的人一分鐘呼吸的次數大約是三～四次

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