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篇名: 120/75
作者: 黎明之光	日期: 2017.05.29　　天氣: 　心情:

120/75，這是我今天在恩主公醫院量到的血壓值。

一般人可能覺得稀鬆平常，沒什麼了不起。對我卻是意義非凡！

我之前每次去恩主公醫院量血壓，除了有幾次是我真的身體出狀況而量到16幾/90幾或更高之外，即使平常我自覺身體無狀況，在家裡用自己的血壓計量也都不超過14幾/90幾(很多時候甚至低到只有11幾/70幾)，但只要到恩主公醫院一量，差不多都是14幾/80幾或稍高些，最低的話也只能到達13幾/80幾......

他們都說這很正常，因為在醫院量都會比較高，因為「緊張」的關係，在家裡自己量比較放鬆.....甚至有家藥局的先生跟我說：「在醫院量的通常都會比正常值高出20幾....」

雖然這樣，我內心還是始終帶著一個「挑戰」的意念：「我就要看看我有沒有辦法在恩主公醫院量到12幾/70幾那麼漂亮的數值！」所以只要一有機會，我都會去那裡挑戰看看......

然後今天早上，當我回去領慢籤，並順便上2樓量量看血壓後，我終於做到了!!!!

我量到了120/75!!!!!!

我不知道真正的原因為何。是因為我最近的飲食真的調得比較少鹽少油了嗎？是因為我最近生活作息真的比較正常了嗎？還是因為我今天坐在那裡量的時候比較放鬆不緊張了呢？我其實真的不知道。但我有察覺一點可能是很有關係的......

以前我在恩主公量的時候，它們的血壓計束帶會讓我覺得壓得比較緊，同時它們的血壓計會一開始跑到最高18幾再開始倒退到某個點然後開始測量，最後才出現測得的值，那就會讓我瞬間覺得很緊張！因為我家的血壓計束帶不會那麼緊而且最多跑到16幾就開始往下走最後再出現該得的測量值。所以我到恩主公量的時候，先是很緊的束帶，再看到它總是跑到18幾，我就開始緊張了！雖然常常想「故作鎮定」、「放鬆」，但效果並不佳......為什麼？因為當我看到它跑到18幾時我以為是我獨有的，以為只有我是那樣子的，那令我很緊張，因為那對我而言，代表我是糟糕的、不好的、有問題的......

結果今天當我突然瞄到我前面那位女士的血壓計也是一直跑到18幾才開始往下掉，最後出現該有的數值時，我突然恍然大悟：原來，每個人都是那樣子的，要跑到18幾再往回測，不是我獨有的！

我猜，我當下的那個「重大發現」大大地鬆懈了我的心防，因為我發現自己並不是「特別的」、「有問題的」，也就大大削弱了我的緊張度......

於是我就得到了120/75

旁邊協助的志工先生還特地跟我說：「很好，很正常。」

不像以前，負責幫忙的志工先生或太太常常說的是：「喔，你略高喔......」

哈哈！我終於挑戰成功了！！

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