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篇名: 2008/10/29的日記
作者: sweet eva	日期: 2008.10.29　　天氣: 　心情:

一個人如果能夠學習沈住氣，安靜下來聆聽自己情緒反應所帶來的信息，對個人而言，不啻是個絕佳的成長機會，因為不僅更能認識自己，也更清楚真正問題所在，而能調適與別人相處之道，設身處地為別人著想。

因此，當不良的情緒浮現時，不妨安靜下來問自己：「為什麼我又害怕了？」「為什麼我這麼憤恨不平？」「我生氣是不是因為下不了台？」「我沮喪是不是耽心他不再關心我？」通常人的情緒會在這種反思過程中，被慢慢疏通下來。

只有真正的休息，讓自己安靜下來，才可以幫助我們真實地面對自己、勇敢地檢視問題所在、緩和自己高低起伏的情緒，不再以忙碌來逃避或干預內心的感受。@};-
***
:-?
股市起伏不定
社會動盪不安
失業人口增加
物價直直上揚
失業潮
倒閉潮
裁員潮
.....
全球不景氣
每個人都一樣
但是
還是有人賺錢
不是嗎:D
***
B-)相親結果!!
當然是........第一眼就沒感覺,沒感覺就無法繼續摟;)

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