柔軟的心，慈悲的心-飛翔的翅膀│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,553,571 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2345160

飛翔的翅膀的日記本

快速選單

家！使命、任務、承擔！《前一篇

後一篇》看心！看人、看見自己！

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 柔軟的心，慈悲的心
作者: 飛翔的翅膀	日期: 2017.10.03　　天氣: 　心情:

這幾天許多團體予學術界邀約去上「情緒團體課程」，一一被回絕，會回絕的原因是怕欠人情債難還，二來喜愛樂當上班族的我，樂在工作。常說：人情債難還，這是事實也是我還了好多年才還清。出生軍人世家的孩子，從小被嚴厲、苛責、獨立軍事化生活，說來也好笑父母對我卻是民主、開放、自主的學習，是手足中的眼中釘，「每個人都有神奇的智慧和潛力，可以擁有一顆柔軟慈悲的心。」
會想走這一條路是從小看見大人的世界，常有面對衝突、對立漸增的時代，要維持情緒平穩，很難。保護自己最好的方式，就是重新正視情緒的力量，學習轉化負面情緒。
內在轉化力量，就能自然體現出對他人的關懷。快不快樂，是看我們個人與他人互動的品質，而不是收入來定。想要在更多方面獲得身心健康快樂，最重要的是，我們能否感受到與他人的親近。每當我們想要幫助他人時，大腦迴路就會產生快感，就像等待甜點般的興奮。

標籤:

瀏覽次數:89 人氣指數:1369 累積鼓勵:64

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：