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篇名: Category Archi
作者: 況明潔	日期: 2009.01.17　　天氣: 　心情:

銀杏的美容功效
銀杏是世界上存在最古老的植物之一，據說距今已經超過兩億年，地球在冰河時期，銀杏就已經存在，有些銀杏樹的壽命超過數千年，中國人在中醫上應用銀杏，也有幾千年的歷史了。銀杏的原產地在中國，銀杏葉呈兩片狀，果實稱白果可以食用，有滋補養顏美容的功效。
銀杏能抑制油脂分泌，且含黃酮成分，能阻止黑色素形成，具美白作用，且能補充細胞營養與能量，強化肌膚功能，幫助抵擋環境傷害，預防肌膚老化。銀杏能改善血液循環，銀杏成分可以讓肌膚煥發出光彩和彈性。
銀杏在美容方面具有活血、美白、抗皺、清除自由基，祛斑等作用。
（1）美白方面：銀杏葉中所含有SOD及黃酮成分可以阻礙色素在真皮層的形成與沉着，達到美白肌膚與防治色素斑塊的作用。銀杏葉中的錳、钼等微量元素，還能清除氧自由基及抑制黑色素生長。
（2）除皺方面：銀杏葉中的黃酮甙與黃酮醇都是自由基的清道夫，能保護真皮層細胞，改善血液循環，防止細胞被氧化産生皺紋。
（3）銀杏葉的提取物還有護髮生髮、護膚以及減肥的作用，兼有活血的功效，能促進微小血管的血液循環，從而加速皮膚細胞的新陳代謝，使肌膚恢複光澤和彈性。
銀杏的功效：
（1）銀杏的效用主要由葉子萃取得出，含有主成份銀杏黃酮，是生物類黃酮的一種，有強力抗氧化、清除自由基的功效。
（2）銀杏還能夠抑制癌細胞的生長和擴散。
（3）強力的抗氧化作用，可以預防和舒緩血管阻塞，保護心、腦血管。
（4）西方醫學臨床上也証明，銀杏有預防老年癡呆的功用。
（5）銀杏同時具有活血、清血、促進血液循環的功能。

敏感性肌膚保養秘訣
目前市面上標榜敏感肌膚專用的保養品相當的多，但是其氾濫的程度也令人擔心，讓許多真正為了敏感所苦的民眾相當困擾。其實，敏感性專用的保養品都很溫和，一般肌膚使用也完全沒有問題，但是選用產品的功能會較為基礎，例如清潔功能、化妝水、保濕、眼霜以及防曬，如果這些功能符合一般性肌膚的使用也都可以接受。
在購買此類產品之前，建議先幫自己做一個簡單的測試，首先先塗抹一層保養品在手腕或是手臂內側，再用OK繃貼住，停留12小時以後，觀察肌膚有沒有不良的反應，如果沒有產生奇怪的反應，就代表該保養品對您是溫和不刺激的。
敏感性肌膚在使用保養品的時候一定要把握黃金保養時間，清潔臉部肌膚後就要趕快使用保養品，以免肌膚所剩無幾的水分被空氣帶走，另外局部常常會有脫皮的狀況出現，只要使用滋潤度高的保養品局部按摩，脫皮自然會脫落，如果肌膚處於乾燥的狀況，就容易出現乾癢的問題，隨時補充保濕化妝水就可以抑制乾癢的情況出現。不過如果肌膚出現紅腫、痛癢等警訊，就一定要特別留意，平時就可以針對敏感部位特別濕敷，加強膚質的保水程度，如果肌膚是屬於不容易吸收保養品的膚質，不妨可以使用專門的導入器加強吸收，千萬不要用太大的力道摳弄問題部位，或是用太熱的水溫洗臉。
這樣都會讓肌膚問題更加擴大，覺得難受的時候可以用乾淨毛巾濕敷，或是用活泉水鎮定，面膜的選擇只要溫和不刺激也可以使用。如果處於嚴重過敏症狀的時候，一定要儘速就醫治療，以免延誤肌膚診斷的最佳時期。

膠原蛋白要如何使用
傳統的膠原蛋白分子量都很大不管用口服的或是用擦的效果都不佳而大分子量的膠原蛋白擦在皮膚上無法鑽入真皮層，只能停留表皮，做收斂保濕而已，無修護效果。且人體不只是臉部需要膠原蛋白骨骼毛髮器官軟骨組織都需要，經人體經吸收之後就會被人體所利用，可以全面性的進入人體所需要的部位。
而口服液型的膠原蛋白因溶於水之膠原蛋白穩定性不佳容易變質或蛋白質變性。且在加工製造過程中極容易受污染。口服液膠原蛋白因為口感好，需添加更多附型劑、防腐劑與人工香料，無意間攝取更多熱量。口服液型膠原蛋白，其內含膠原蛋白量不足以提供人體每日所需量。
膠原蛋白吃近人體之後經吸收之後就會被人體所利用，而且是全面性的。而服用膠原蛋白的效果會因每人的身理狀況不同或因體質生活習慣年齡的不同而有所分別，大約1-2個月會看到效果。
服用膠原蛋白的效用很多，在此最主要效用簡述如下
1.因骨骼中含有相當的膠原蛋白，青春發育期可配合運動及鈣與膠原蛋白的補充，促進骨骼發育。而成人吃也可預防骨質的流失。
2.頭髮根部在頭皮下受到膠原蛋白的保護，一旦膠原蛋白不足易導致毛囊不健康容易掉髮，所以足夠的膠原蛋白可使毛囊健康對於掉髮有改善情況。
3.膠原蛋白具強大保濕效果，可強化肌膚鎖水功能，是皮膚結締組織保濕的重要功臣。
4.膠原蛋白佔細胞中蛋白質成分的三分之一，主控肌膚健康的所有大權，主控肌膚彈性的真皮層組織，主要是由膠原纖維及彈力纖維等所組合而成。
5.膠原蛋白多寡影響肌膚的彈性與光澤。
6.膠原蛋白使肌膚趨於中性，其保水性及緊實性交互作用下，改善分泌狀態，使油性肌膚毛孔收縮，乾性肌膚保有水分，讓肌膚趨向緊實細緻的中性肌膚。
7.膠原蛋白可有效修復受損肌膚如痤瘡及皺紋。

美妝省錢消費新策略
最近各國美容化妝品牌陸續起漲，動輒上千元元的保養品漲幅達１～２成，如何因應這波漲潮，讓自己美麗依舊、荷包不減，要有以下幾個策略：
1.修改美妝品採買路線，原本習慣在百貨專櫃消費者，可改往平行輸入店、開架式藥妝店以及網路購物。特別是網路購物平台因為少了百貨公司抽成與專櫃人員的成本，一般的專櫃品牌都會比百貨公司便宜２～３成左右。
2.避免買多就便宜的囤貨習慣，只購買需求，勿因貪便宜而多買。百貨公司的專櫃小姐常會以買２送１等推銷手法，以買多就便宜消費策略吸引搶購，其實千萬不要掉入這種撿便宜的陷阱而過度消費，買了一些用不上的商品，反而造成泿費。
3.選時機進場消費，每年購買保養品最佳時機就是母親節與週年慶兩大美妝採買黃金期。半年內上市的新品幾乎都可下殺到７折，常賣品約５折，彩妝品甚至有３～４折的優惠，消費者要守住荷包，最好忍住新品廣告誘惑，堅持每年這兩大檔期才消費。
4.只選成分不選品牌，消費者在購買前先做功課，選定所需成分之後再挑品牌、比價格後再下手。
5.彩妝產品如唇蜜、眼影、眼線等，不一定要專櫃貨，在藥妝店可以找到同樣是系出名，同集旗下的開架品牌彩妝，價格更實惠，美麗無損。

讓妳更美麗的體內保養品
為了能夠更美麗，卻仍然抱持健康，除了各種塗抹式的保養品，現在正在流行的就是口服保養品，針對各種不同的需求，市面上紛紛出現各種口服保養品，簡單服用就可以由內而外更美麗。
青春樣美曲甲殼素
甲殼素包覆油脂的效果相當的好，非常適合飲食油膩的上班族食用，讓您應酬之後不會造成身體的負擔。
消費高手寒天大麥若葉
在日本最火紅的寒天，台灣也買的到了喔。超人氣的美顏健康飲品，不僅沖泡容易，還可以有效提高滿腹感，增加腸胃蠕動，讓腸道更加健康。
統一生技魔力Q10膠原飲品
簡單一瓶，就可以讓您吸收到滿滿的美容精華，讓肌膚由內而外擁有活力以及水嫩光彩，自信展露出美麗的容顏。
婕凡希內外美肌PARTY組
這一組合中含有全方位的保養用品，例如膠原蛋白彈力飲料、玻尿酸、Q10保濕面膜，不論是內服或是外用，全方位的打造您的健康美肌。
Fancl 三太膠原蛋白錠狀食品
含有肌膚需要的三氨基蛋白，是肌膚膠原蛋白中的最細單位，吸收速度比一般膠原蛋白快上四倍，可以有效迅速的解決肌膚問題，讓肌膚更有彈性。
我的健康日記月來月呵護
含有紅棗以及月見草油，可以有效舒緩經前以及月經中的疼痛，配合上促進有效成分吸收、幫助舒緩經前症候群的綜合維他命，讓您每個月不再困擾。
天地合補玫瑰四物茶
添加了玫瑰、桂花、洛神等天然滋補的花草食材，讓四物更順口好喝，香甜的口感還可以舒緩情緒，滋潤肌膚，讓您每個月都美麗。

保養品市場中的熱門美白產品
夏天到了，美白產品又大舉侵入各家保養品市場，一白遮三醜的念頭依舊深植在消費者的心中，每種產品的功能以及成分都日新又新，想要更美更白的您絕對不能錯過。
歐蕾防曬淨白乳液
在平常使用的乳液中貼心的加入防曬設計，SPF19以及PA++的雙重保護功能，可以更有效的隔離UV，讓您一整天維持長時間的防曬效果，保養成分深入肌膚底層，使肌膚白晰透亮，質地清爽不黏膩，有效美白一整天。
寵愛之名亮白淨化完美精華液
產品裡添加艾地苯、Q10等有效美膚成分，可以讓保養成分到達肌膚底層，有效幫助肌膚亮白以及保水效果，質地清爽容易吸收，混和肌膚也可以放心使用，讓肌膚更加亮白。
貝德瑪亮妍美白日霜
含有杜鵑花酸精華，可以有效達到顯著的美白效果，乳霜的質地溫和清爽，完全不含人工香料，敏感性肌膚也可以放心使用，除了美白效果很好之外，其濃郁的保濕效果也是許多人讚賞的特點。
L’oreal 完美光彩密集淡斑精華
水狀的精華液質地相當適合油膩肌膚的民眾，含有鞣花酸，能讓肌膚變黑的比例大幅減低，在搭配專利的淨白因子，讓肌膚恢復到原初透亮，雖然包裝容量較小，不過相對之下使用量也不需要太大，只需要用再需要淡斑的地方就可以了，清爽的質地讓許多民眾都相當推薦。
Taiwan Yes 緊緻淨白乳液滋潤型
以漢方配方作為號召的乳液，添加了白芷、桑白皮和銀杏等天然成分，可以溫和有效抵抗環境的外在傷害，淨化肌膚並且加強肌膚的彈力以及新陳代謝，質地較為滋潤，比較適合換季時缺水的肌膚使用，含有海洋深層水的成分，讓肌膚不僅美白，還可以喝飽水。

膠原蛋白外擦及內服
膠原蛋白之所以受到如此重視，與其在人體中存在的部位及所佔的比例有很大的關係。膠原蛋白又稱作「膠原質」，以不溶纖維的形式存在，約佔總蛋白質的25~33%，是健康成人體內含量最豐富的一種蛋白質。皮膚裡的膠原蛋白主要存在真皮層部份，這樣的結構性蛋白質以細纖維的形式，在真皮層維持著健康皮膚應有的支撐力，再加上其保水的作用，因此使皮膚看起來光華飽滿。
不過，根據研究顯示，膠原蛋白在體內的製造及含量，會隨年齡的增加而逐漸減少，當生成的速度遠不及流失的速度，供給與消耗失去平衡，皮膚就會出現乾澀粗糙等衰老的情況，若再加上外在環境的破壞，如陽光曝曬、紫外線照射等等，或是內在過多自由基攻擊所引起的氧化作用，皆會造成對皮膚內膠原蛋白的傷害，進而加速膚質的老化。
膠原蛋白確實對於皮膚有保持水分、增加緊縮性及彈性的功效，但是膠原蛋白有那麼多型，到底那些膠原蛋白才是對皮膚有幫助的呢？其實膠原蛋白第一型及第三型僅作用於真皮層，它們能使肌膚保持水分、增加彈性及光澤，但是真正對皮膚能維持養分及正常輸送水分的是位於基底膜的膠原蛋白第四型，所以真正對肌膚有影響的是第一型、三型、和四型。但因為其本身為大分子蛋白質，皮膚表皮的構造並無法吸收大分子的物質，更別說要深入真皮層中去補充流失的膠原蛋白了！不過，外擦性的膠原蛋白直接覆蓋於皮膚上仍可能發揮部分保溼的功效，當皮膚表層含水量提高時，短時間內確實會有種膚質清亮變好的感覺，再加上大分子的物質乾掉之後都會有緊實的效果，也達到皮膚緊實的感受。
一般來說，所謂吃的保養品是指以口服方式補充需要的營養素，基本上要確實被皮膚吸收利用的比例實在很少，其實，膠原蛋白本身多以非必需胺基酸所組成，換句話說，合成膠原蛋白所需的胺基酸，皆是一般性的其他胺基酸轉化而來，若希望體內自行合成膠原蛋白的途徑能維持順暢，足夠蛋白質攝取是最基本的原則，如豬、牛等各式肉類、海鮮類、蛋類及奶類，都是蛋白質豐富的食物來源。若沒有足夠的維生素C，即使補充再多的胺基酸，也無法順利在體內形成膠原蛋白。因此，由各式的新鮮蔬果攝取足夠的維生素C，對於體內膠原蛋白的修復及生成，亦佔有舉足輕重的輔助功效

Co-Q10與保養皮膚的關係
愛美是女人的天性，在日本紅翻天的美容保養元素－輔脢Q10，開始在國內熱門起來，不管是喝的或擦的保養商品，都宣稱添加了Q10成分，可以抗老化緊實肌膚，真的有那麼有效嗎？
什麼是Q10 輔脢Q10全名為Coenzyme-Q10，是人體可自行合成的內生性活性物質，是極易氧化的脂溶性抗氧化劑，可以減緩體內自由基的發生，存在於每個細胞的粒腺體中，是維持人體所有組織與器官健康不可或缺的重要物質。它的主要功能有二：一是啟動並在細胞內運送能量，負責基本的細胞功能；另一為保護細胞不受自由基的傷害。
人體會自然產生Q10，也能從肉類、魚類、綠色蔬菜等食物中攝取少量Q10。但人體內的Q10從28歲起逐年下降，當人體缺乏Q10時會導致細胞老化、代謝變差，使得肌膚老化、皺紋增生，失去光澤等問題開始發生，對一些愛美女士來說，缺乏Q10就是完美膚質的致命殺手。
醫學界陸續發現Q10對於抗氧化以及抗自由基有卓越的效果，其抗氧化的效果是維他命E的40倍。因此近來已成為美容保養品的新寵，乳霜、面膜、飲品紛紛應用而生。由於Q10是細胞能量的重要來源，可抑制細胞氧化作用、消滅自由基，所以對減緩細胞老化、修復受損的膠原纖維有一定效果，成了女人美麗肌膚不可或缺的元素之一。
它除了供給細胞再生活化的能力，加速角質新陳代謝使膚色明亮，抑制磷酸酪氨酸脢活性，使黑色素合成受阻，美白肌膚，它也是高活性的抗氧化劑﹔可抑制彈力蛋白酶，幫助肌膚的活化並迅速將營養成分傳至細胞內，以達到延緩老化的功效。人體內的Q10在20歲時達最高峰，之後隨著年齡增長而逐漸減少，對愛美女士來說，缺乏Q10的膚質就像少了一層防護網，因此年過30歲就需要靠外來Q10補充美麗動力。

藥妝品的特色與選購

目前保養品的一大主流，是醫藥通路保養品，也就是在皮膚科診所、藥妝店與藥局中陳列銷售保養品。就基礎保養來說，所有的人，都合適使用藥妝品。普遍來說，醫療線的基礎保養程序，都比較簡單，不複雜。只要選擇適合妳膚質使用的清潔、保濕、防曬，就完成基礎保養步驟。
藥妝品有個特色，就是效果會受到產品濃度的影響。以果酸來說，果酸有保濕及去角質的功能，若濃度為5%時，主要效果為保濕，而去角質效果較低，要達到明亮膚色的效果，要更長時間的使用；若濃度為15%以上，則去角質的效果大幅提高，在膚色與膚質的改善度更佳、更快，大家在使用上應參考醫師的專業建議；濃度超過20%，甚至高達50%或是70%時，若使用不當的話，有可能會傷害皮膚，所以高濃度的果酸，較適宜於皮膚科診所，在醫師的監督下使用較為安全。
醫療通路保養品通常是由專業的醫學單位、實驗室或藥廠所開發，強調有詳細嚴謹的臨床研究與專業明確的使用建議，藥妝產品的成分、濃度、作用機制都有醫學的驗證，所以常被醫師作為醫療輔助的角色。醫療通路藥妝品的主要特色是：
（1）成份的有效濃度較高，效果比較明確。
（2）有嚴謹的實驗數據支持，專業的研發及製造單位，品質較有保障。
（3）特定的專業通路，價格合理，經濟實惠的選擇。
在醫療通路選購此類保養品時，若有專業皮膚科醫師、藥師、或具醫學背景的護理人員，提供產品使用上的諮詢建議，就可大幅避免使用產品後會發生不適感。專業人士可以幫助美人兒，把最合適個人的藥妝品做組合搭配，讓產品能發揮其改善膚質、淡化膚色、修護肌膚的最大效果。

肌膚美容保養重點
保養品的種類可以說是越來越多，目前的保養品可以分為兩大類別，一種是以產品功能區分的類別，另一種則是近似醫療階級的類別，尤其目前的保養品市場又以類醫療這一類的產品最引起眾人的注目，因為標榜著不需要走進醫療診所，就可以簡單擁有醫療級般的肌膚，讓愛美的女性趨之若鶩。
另外，最近在保養品的成分方面，也添加了許多天然草本精華的成分，一方面可以減低肌膚的負擔，另一方面、純天然的條件已經成為許多消費者挑選保養品的重點。此外，想要讓肌膚充滿光澤又要富含彈性，更多元化、簡便的保養需求正是現在最具代表性的話題。
保養肌膚一定要做好全面性的處理，不過，就算保養產品的類別再多，肌膚的保水度仍舊是保養上最重要的選擇，因為保水度一旦不夠，肌膚就會產生許多問題，所以在保養品的選擇當中，一定要極度重視保濕問題，也因為這樣，目前市面上的保養品不論針對哪一種功能，保濕成分都會是基本的要點。
除此之外，也不要太深信立即可以看見保養效果的產品，保養產品必須考慮其持久度，慢慢的讓產品成分修護肌膚，這樣一來才可以根治肌膚的問題，立即的見效反而會造成肌膚的負擔。選擇果酸類的保養品的時候，也要注意其成分含量不可以太高，以免肌膚無法負荷。當然，除了這些以外，最重要的仍舊是要維持健康的生活方式，配合良好的生活作息，才能讓保養品的效果顯現出來。

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