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篇名: 健康吃120歲
作者: 宇宙海蓉蓉	日期: 2010.10.26　　天氣: 　心情:

:x:x養生課來一位日本來自廣島部長大出先生說冬天洗澡最好挑早上.
會對心血管很好晚上睡前喝三百西西的白開水避免血液濃稠.
最好有泡湯習慣北投青磺湯溫泉和日本秋田溫泉最優質
因為磁場有鐳含遠紅外線和負離子促進新陳代謝和幫助血液循環
也能調理酸性體質要泡三個月的療程愛泡湯的我留@};-@};-@};-
有心臟病和高血壓忌泡糖尿病患者不宜因為會讓血糖降低請注意喔!
飲食要均衡老人慢步運動要4小時睡眠藥不中斷8小時熟睡.
健康吃120歲 [:%%] [:%%]

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