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篇名: 有了年紀..
作者: Hope	日期: 2015.06.19　　天氣: 　心情:

說起來我是個愛運動的人
喜歡游泳 . 散步 . 騎單車 . 跑步
後來種種因數 . 越來越脫節了
只剩騎單車有在我的每日生活中...
(但是這樣的是不夠的)

事實上年紀有了 . 身體就不聽話 . 開始唱反調來抗議
去年快10月 . 發現自己似乎有狀況 . 越來越瘦
(我不喜歡太瘦)
到醫院做了些檢查 . 還好無大礙 . 藥在吃著 . 有改善多多
(能好睡 + 體重也增胖中)

之前
因有著上班的職業小小傷害 . 再加上給女兒坐月子 . 又顧孫2年 . 身體只有感覺越來越糟...

孫子去年夏讓他進幼兒園了(同時也是交還給女兒)
所以...
現在時間都是自己的
從3月開始下決心 . 每天慢跑運動拉筋 . 偶而海邊游泳曬陽 . 要把身體養好養胖 . 變得健健康康的 !!

重點是:
第一
不要提早讓自己倒下
第二
不要提早連累了兩女
[:|]
[:~]

標籤: 心情小語

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