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篇名: 氣血閉鬱會引起經脈血氣不足
作者: 太陽之子	日期: 2011.01.12　　天氣: 　心情:

氣血閉鬱會引起經脈血氣不足

若您有肩頸痠痛、疼痛就很可能表示經脈中血氣不足或氣血閉鬱，而不一定只是局部肌肉疲勞或受傷的問題。像大腸經、小腸經、肺經、胃經、膀胱經等經脈都和脖子相牽連，一旦這些經脈及其所屬的臟腑出現問題，很容易引起肩頸酸痛。

還有憋尿、便秘、飲食不正常、呼吸緊張等習慣，都可能引起經脈的氣血流通不暢，牽一髮而動全身，患者也容易有肩頸疼痛困擾。

此外，治療肩頸痠痛、疼痛一定要先了解哪邊經脈出現問題，以調整經脈臟腑為治療核心，不應只是按摩放鬆肌肉而已，這樣才能較全面根治肩項問題。

例如有便秘的人，就要考慮大腸脈絡及其相關臟腑的治療，使大便能正常，如此大腸經脈舒暢，腹壓才不致過大，而腹壓過大會引發橫隔緊張，當橫隔不再緊張，肩項疼痛才能真正緩解。此外腸胃不良患者要盡量少吃冰，也不要過量食用太酸甜的水果，尤其更要避免大量食用柑橘類水果，以免腸胃經脈受到影響，而使肩項更僵硬。

有肩頸痠痛、疼痛困擾的患者，生活千萬不要太緊張，以免疼痛加劇。這是因為，人一緊張，呼吸就會變得比較急促，位於頸肩部的胸鎖乳突肌、斜角肌、斜方肌等與呼吸相關的肌肉就會過度使用，自然較容易產生肩頸痠痛、疼痛。

另外，現代人的工作型態，如長時間辦公、打電腦、打簡訊等都只使用特定部位肌群，不像古代農業社會，務農者全身肌肉都用得到，各肌肉間使用平衡。因此肩頸痠痛、疼痛可說是現代文明病的最典型代表。

所以要特別提醒，有一類頸椎退化的患者，除了因頸椎退化導致肩頸痠痛、疼痛，頸椎退化還可能引起胸口悶、頭暈、睡不好、喉嚨卡卡等自律神經症狀。

因此治療肩頸痠痛、疼痛，一定要找到真正病因，施以針灸、藥物治療，患者平常也可以練練氣功、練習正確呼吸方式，排解生活壓力，多做全身性活動，工作一段時間就必須活動一下筋骨，盡量讓身體每一塊肌肉都獲得舒展，才能幫助擺脫肩頸痠痛、疼痛的困擾。

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