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2110661
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篇名:
傾聽身體的感覺~
作者:
❤️
日期: 2012.02.03 天氣:
心情:
認識瑜珈.愛上瑜珈
瑜珈是一種兼具力與美的運動
開始運動前
先認識瑜珈的基本動作 可以幫助你更快學會瑜珈!
停課二個星期沒上課了
今天開課的第一天
第一天~哇ㄌ~
只能以哀嚎遍野來形容大家(包含我ㄌ!)
練瑜珈,還是要持之以恆的好
身體是自己的 最瞭解自己的Body
從自己的身體感覺 去探索潛在的病痛
當伸展到極至時,
更能刺激經絡的起點
藉此疏通經絡,暢通氣血,增強臟腑機能.
尤期當身體出現不適症狀之時
初期可透過瑜珈運動快速舒緩解除
達到"經之所過,病之所治"之功效.
所以說ㄌ~
閒閒~
不管有空沒空
撥出一些時間來做瑜珈運動
會有意想不到的收穫ㄛ~ [:D]
標籤:
音樂欣賞
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住戶回應
時間:2012-02-08 11:05
她, 31歲,台北市,學生
*給你留了一則留言*
時間:2012-02-04 20:55
她, 50歲,台北市,其他
*給你留了一則留言*
時間:2012-02-04 18:12
她, 50歲,台北市,其他
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2012-02-04 20:41]:
ㄘ~
小姐
妳在高雄ㄝ~
時間:2012-02-04 07:40
她, 50歲,新北市,資訊
*給你留了一則留言*