加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎？
還沒加入愛情公寓嗎？
馬上進入公寓和
10,539,593
個住戶交朋友～
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂！小資變土豪！
素人也能成為明日之星！
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
3199439
老蔡
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
~~【唐伯虎VS寡婦】~~
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
~~【一位老人的九句話】~~
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
~~【心理調適走出自己】~~
作者:
老蔡
日期: 2013.12.10 天氣:
心情:
心靈早餐～
《
心理調適走出自己》
沈迷在過去種種不快樂的事，讓自己更不開心，不如重新調適自己，走出自己，才能使自己和別人，
都能得到快樂。
有些人想不通很多事，常常被所遭遇的苦難所束縛，即使已經過去了，仍然放不下，處處埋怨，
到處宣洩，所以弄得自己不開心，別人也跟著不開心。
有一則故事是一位智者，對於來訪者的問答，我覺得很妙，和各位分享，共參研究。
有 一位女士不停地述說自己的苦難，没完没了。
智者打斷她的話說：你的苦還真多呀！
女士：别人訴苦最多需要三天三夜， 我訴苦需要三年！
智者：那是什麼時候的苦呢？
女士：前幾年。
智者：那不是已經過去了嗎？為什麼還緊抓著不放呢？（智者停了一下），又問：你拉出的糞便臭不臭呢？
女士：當然很臭啦！
智者：現在糞便在哪裹呢？
女士：拉完就冲掉了。
智者：為什麼不把它包起來放在身上？ 見到人就拿出來告訴别人：我被這東西臭過？
女士：那多噁心呢？
智者：對呀！苦難也是一樣，它已經過去了。回憶和訴苦，就如同把糞便拿出來向人展示，
既臭了自己又臭别人！聽懂了嗎？
女士：聽懂了！
智者：那以後你還要不要訴苦呢？
女士：不要了！
智者：記住：越訴苦就越苦，越抱怨就越怨。
女士：嗯！…
從故事智者的回答，覺得很妙，這位智者就是佛光山的
星雲大師
。
很簡短的對話，確可以調整來訪者的心理，讓對方醒悟走出自己，不再沈浸過去。
每一個人，苦難的事已經過去，就放下它，如果依然把以前的自己經過忘不了，放不下，
那只會苦難依舊，還是無法得到快樂，但您也可能把自己的不快樂感染給別人，那就像帶著糞便到處走。
如果一天到晚都是這樣的朋友，您覺得您會快樂嗎？
從今天開始，從心走出真正的自己，假日和家人或親友出去走走，或互訪逛逛，
開心閒聊就是調適後的享受！記得享受！
Like = cute
.
不穿雨靴會滑倒例~Q
孩子 又變冷了 早點回家睡覺吧～（抱）
我的狗不僅是一隻寵物，也是我的家人！
每一個人都希望自己得到快樂幸福，
但如果把自己的快樂以傷害他人的的方式來得到，
這不是真正的快樂，
因為~傷害他人就是傷害自己。。。
早起運動身體好
阿娥班長可是每天帶隊分列式
小心落隊被班長修理哦
生命中充滿巧合，
兩條平行線也有交會的一天。
-向左走，向右走
什麼樣的生活就有什麼樣的玩法！
快樂其實很簡單！
如果妳男朋友這樣跟妳求婚 ，
妳會答應嗎？♥♥♥
見證奇蹟：2014年開始順了
家裡有前三位的請轉發真的靈。!
首富：馬 特等：羊、龍、蛇
第一名：兔
第二名：猴
第三名：虎
第四名：豬
首富、特等和第一名這個要轉發，
好運一定來臨。
【喝水 好處多】
一、
排毒：清晨一杯白開水。
二、
感冒：要喝比平時更多的水。
三、
便秘：大口大口地喝水。
四、
心臟病：睡前一杯水。
五、
噁心：喝點淡鹽水。
六、
劇烈運動後：間斷性、小口補水為宜。
七、
肥胖：餐後半小時喝一些水。
八、
咳嗽：多喝热水
九、
失眠：睡前洗個熱水澡或泡腳。
十、
煩躁：多多喝水。
【千萬不要這麼做】
吃太鹹＋常熬夜，血管老化速度會比實際年齡快２倍( >_< )
血管若是阻塞不暢通，血液不循環，血壓會升高↑。
若不想要你的血管快速老化（20歲的年紀→40歲的血管）
就不要吃太鹹及熬夜了！
要為在意你的人快樂，
不要為不在意你的人傷心；
要為在乎你的人保重，
不要為不在乎你的人傷身…
【請記下這些話】
吃點虧、吃點苦、傻點笨點也是福...
.
標籤:
登山健行
旅遊休閒
兜風閒晃
瀏覽次數:
277
人氣指數:
9437
累積鼓勵:
458
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵：
最新愛的鼓勵
給本文貼紙：
得到的貼紙
得到的貼紙：
給本文貼紙
1
11
1
2
~~【唐伯虎VS寡婦】~~
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
~~【一位老人的九句話】~~
住戶回應
時間：2013-12-10 21:56
她, 73歲,台南市,服務
*給你留了一則留言*
時間：2013-12-10 21:22
她, 73歲,台南市,服務
*給你留了一則留言*
住戶編號:3199439
檢舉原因
心情: 
![如果妳男朋友這樣跟妳求婚 ，妳會答應嗎？♥♥♥<br />
@[308416525948412:274:走，一起去看世界！]](https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/p320x320/1463914_427816090675121_927614001_n.jpg)
