我不肥只是有點重-Lai│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,548,308 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2243774

Lai 的日記本

快速選單

你問我答《前一篇

後一篇》每場都精彩

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 我不肥只是有點重
作者: Lai	日期: 2010.06.29　　天氣: 　心情:

世界衛生組織計算標準體重之方法 :

男性：（身高cm－80）× 70% ＝標準體重
女性：（身高cm－70）× 60% ＝標準體重

標準體重正負10% 為正常體重
標準體重正負10% ~ 20% 為體重過重或過輕
標準體重正負20% 以上為肥胖或體重不足

根據統計，約百分之四十二的人覺得自己過胖，需要減肥。
在從事真正的減肥計劃前，最好先有理想體重的概念，
如果要求自己太多，往往造成影響心理層面的不良效果。

標籤:

瀏覽次數:72 人氣指數:732 累積鼓勵:33

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉