煮茶飲　可幫忙做牙齒保健-太陽之子│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,542,252 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1940133

太陽之子的日記本

快速選單

保佑媽咪《前一篇

後一篇》以溫水泡來腳就如吃補可保健養生

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 煮茶飲　可幫忙做牙齒保健
作者: 太陽之子	日期: 2011.11.26　　天氣: 　心情:

煮茶飲　可幫忙做牙齒保健

　　您吃完東西後會有刷牙的習慣嗎？如果沒有，那就請您開始去養成這個習慣，

因為吃東西後立即刷牙，除了可以做牙齒保健運動可幫助牙齦強健外，也有助於預

防牙周病。

　　還有，牙齒保健可配合「叩齒漱津」法，方法為清晨睡醒後先呵氣五次（呵出

腹內濁氣）之後閉目，叩齒16次（或36次），之後將舌抵上顎、鼓漱口中津液使

之滿口，並分三次緩緩吞下。以上動作重覆三次。透過上下牙齒叩齒的動作，可以

幫助牙齦的氣血循環，而鼓動口中津液，又有助於維持口內正常的酸鹼度，並具有

間接清潔口腔的效果。

　　至於茶飲方保健部分，在此建議，可準備蒲公英5錢，玄參、黃芩、知母、生

白芍、甘草各3錢，薄荷2錢。以800~1000C.C水小火煮10~15分鐘（但需在當

天喝完），可對牙周病突發的疼痛有緩解的效果。

標籤:

瀏覽次數:163 人氣指數:1563 累積鼓勵:70

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：