三成中年人便秘　生活壓力大-✿ღ 乘願下凡 ღ✿│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,548,162 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:3456311

✿ღ 乘願下凡 ღ✿ 的日記本

快速選單

燒烤易生致癌物芭樂可去亞硝酸《前一篇

後一篇》運動、飲食習慣好逆齡回春

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 三成中年人便秘　生活壓力大
作者: ✿ღ 乘願下凡 ღ✿	日期: 2013.09.17　　天氣: 　心情:

三成中年人便秘　生活壓力大是主因優活健康網優活健康網 – 2013年9月17日下午5:50

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「便秘不是病，解不出來要人命」，報告指出，國內40歲以上成人有3成的人有便秘的症狀，振興醫院胃腸肝膽科醫師陳鴻運指出，飲食習慣改變、缺乏運動、年齡65歲以上、壓力大都是便秘因素，此外無視排便反應、藥物、疾病也會引起便秘。

陳鴻運指出，外食人口越來越多，胃痛、便秘患者已有逐年增加的趨勢，再加上近年來減重人口激增，許多人因長期減重引起腸道生理機能失常，又因現代人多以肉食、加工精製食品為主，纖維攝取普遍不足，導致腸道蠕動變慢，其中便秘是最常見的消化系統問題之一，它是一種症狀，而非疾病。

便秘超過兩週者就要主動就醫

根據中華民國旅遊醫學會所進行的國內成人健診個案「便秘問卷調查報告」指出，有30.6%的人患有不同程度的便秘症狀，引發便秘的原因以生活壓力排名第一，其餘依次是焦慮煩燥、情緒不安、飲食習慣等。

陳醫師建議，便秘超過兩週者就要主動就醫，若便秘持續超過三個月，將有可能引起痔瘡、脫肛以及食慾不振、倦怠無力等，要改善症狀平時可多攝取含纖維的食物、多喝水並養成規律的如廁習慣，若與疾病有關可考慮配合使用緩瀉劑，但仍需醫師開立處方為宜。

標籤:

瀏覽次數:155 人氣指數:1755 累積鼓勵:80

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：