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篇名: 幸福家庭三步曲：
作者: 源圓緣	日期: 2012.03.21　　天氣: 　心情:

幸福家庭三步曲：

第一步  戀家
世上只有家最好，男女老少離不了。男人沒家死得早，女人沒家容顏老。
有家看似平淡淡，沒家立刻淒慘慘。外面世界千般好，不如家裡樂逍遙。

第二步  關愛
  男士想要身體好，下班回家半小跑，一杯清茶覽書報，閒來多往廚房跑。
女士想要容顏俏，天天三笑最重要，晚餐就吃八分飽，家人燈前把話聊。

第三步  話聊
說起話聊真奇妙，健康家庭最有效：一聊雙方誤解消，二聊大家心情好，
三聊能治血壓高，腫瘤糖尿都見好；話聊舒解鬱悶氣，話聊提高抵抗力。
天天話聊三四起，家家快樂甜如蜜。

幸福觀，教授和“板爺”誰更幸福
幸福不是錢多、房子大、地位高、幸福是內心的感受。
一個研究教授專門研究『老年幸福度』。有人說：『老年幸福不用研究』，只要錢多，房子大、地位高；肯定幸福。但是他所做出的研究結果正好相反。

彌勒殿邊門兩側對聯

大肚能容，了卻人間多少事；
    滿腔歡喜，笑開天下古今愁。

  開口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑；
  大肚能容，容天容地，於人何所不容。

  終日解頤笑世事，何無了局；
  經年袒腹看人情，盡量包容。

笑口相逢，到此都忘恩怨；
肚皮若大，個中收盡乾坤。

一個中心.二個基本點.三大作風.八項注意.四句諍言

☆『一個中心』：是以健康為中心。因為健康失去了，那什麼也沒有，二十一世
   紀就是以健康為中心。

☆『二個基本點』：

  1.第一點就叫糊塗一點，小事太認真整天計較一些雞皮蒜皮之事無法成大事，
    所以糊塗一點。

2.第二點就叫瀟灑一點，肚量大一些，風格高一些，站得高望得遠一些。

☆『三大作風』：助人為樂，知足常樂，自得其樂，能永保健康。

☆『八項注意』：即四大基石、四個最好。

  四大基石： 1.合理膳食 2.適量運動 3.戒菸限酒 4.心理平衡

四個最好： 1.最好的醫生是自己      2.最好的藥物是時間

             3.最好的心情是寧靜     4.最好的運動是步行

有了這些，一個人基本上不用吃什麼藥，我們個個健康七八九，百歲不是夢。

  四句諍言：

天天微笑容言俏，七八分飽人不老，
相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。

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