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篇名: ~^^~
作者: 天使ㄉ小孩~kiki	日期: 2005.02.25　　天氣: 　心情:

pic.日本路姬城

　　現在是上午10:42　藍蝶我趁著空檔　又上線來po日記了　剛剛接收朋友傳來ㄉmail　發覺裡面有一些不錯ㄉ訊息　為了讓＂愛寓＂ㄉ朋友也能享用到一些福利　所以以下轉貼ㄉ文章　各位鄰居可要仔細ㄉ給它看完喔！　別隨隨便便ㄉ就將它帶過　不然就枉費了藍蝶我ㄉ心意了
　　再者是給鄰居們的《天使心》　藍蝶會利用空檔上來看各位寫ㄉ日記ㄉ　只是時間有限　所以《天使心》給ㄉ會比較慢點　請鄰居們多多包函囉~^^

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[分享] 中華電信電話費降價~內有設定方法！
上次是五分鐘1.6元，
這次又少0.1元，又降價了！費率又改了！大家快做更改哦！

中華電信室內電話改成『5分鐘1..5元』，但是中華電信真機車，每次都不
公佈，還要自己去公佈欄看，收到這封mail後大家趕快打語音電話做更改吧
，每支室內電話的原本預設為3分鐘1.6元，設定後將改成5分鐘1.5元！

說實在，差粉多！如何修改設定 :
1. 拿起家裡的室內電話撥打1200，進入語音系統
2. 然後按1，選擇「室內電話費率選擇」
3. 再按1「設定室內電話選擇」
4. 接下來語音系統會報出你家的電話號碼，正確按 1
5. 接下來按2「選擇基本型」
6. 再來按3，系統會提示:「選擇C方案，每5分鐘1.5元」再按 1後就完成了
7. 最後恭喜你囉！修改完成，從下個月1號起開始使用新方案計費。

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善待自己的膀胱 [轉貼]

一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以達到800cc、甚至1,000cc。
通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。

其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。

因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。

此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。

如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。

看完了嗎?去尿尿吧!

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