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篇名: 迎向健康新生活
作者: 小維	日期: 2010.04.28　　天氣: 　心情:

決定要...
迎`向`健`康`新`生`活`
擁有
健`康`新`人`生`

告別...
不好的生活習慣

決心要戒掉以下壞習慣...
包括
1.每早的一杯咖啡 ..才有辦法清醒咩...
2.每晚的一杯奶茶 ..不知為何..好像是還在嬰兒的口腔期一樣..
3.每晚的一碗泡麵..而且一定要凌晨一點吃,好像是生理時鐘已經設定好
4 半夜二,三點才睡覺
5 懶得運動

從今以後,要變成一個健康的人,
要
1.每早一大杯水 500cc
2.每晚的一杯水 700cc
3.每晚腄覺前戒泡麵和上網
4 凌晨一點前就睡
5 早上六點起來晨跑
6 做瑜珈

加油,伊小維
you can do it.

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